Viele Menschen leiden im Alltag unter einer erhöhten Reizempfindlichkeit – sei es gegenüber Lärm, Stimmungen anderer Menschen, Kritik oder äußeren Veränderungen. Diese Überempfindlichkeit kann das seelische Gleichgewicht stören, zu innerer Unruhe führen und sich langfristig sogar negativ auf die Gesundheit auswirken.
Die Bachblütentherapie bietet eine sanfte Möglichkeit, auf seelischer Ebene zu regulieren, innere Stärke aufzubauen und sich besser abzugrenzen. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Bachblüten besonders bei Überempfindlichkeit geeignet sind, wie sie wirken und wie sie eingesetzt werden können.
Was versteht man unter Überempfindlichkeit in der Bachblütentherapie?
Überempfindlichkeit bedeutet im Sinne der Bachblütentherapie, dass eine Person übermäßig auf äußere Reize oder Einflüsse reagiert. Die Betroffenen:
- lassen sich leicht beeinflussen
- neigen zu emotionalen Schwankungen
- fühlen sich schnell verletzt oder überfordert
- haben Schwierigkeiten, sich abzugrenzen
- passen sich zu sehr an die Erwartungen anderer an
Für solche seelischen Zustände hat Dr. Edward Bach eine eigene Gruppe innerhalb seiner Blütensystematik definiert: Die Gruppe der Überempfindlichkeit gegenüber Einflüssen und Ideen.
Diese Bachblüten helfen gezielt bei Überempfindlichkeit
1. Agrimony (Odermennig)
- Für Menschen, die innere Unruhe hinter einer Maske der Fröhlichkeit verstecken
- Unterdrücken ihre wahren Gefühle, um Konflikte zu vermeiden
- Agrimony hilft, sich den eigenen Emotionen zu stellen und offen zu kommunizieren
2. Centaury (Tausendgüldenkraut)
- Für Menschen, die es anderen immer recht machen wollen
- Sagen selten Nein und lassen sich oft ausnutzen
- Centaury stärkt den eigenen Willen und die Fähigkeit zur Abgrenzung
3. Walnut (Walnuss)
- Bei Schwierigkeiten, sich in Phasen des Wandels zu stabilisieren
- Besonders hilfreich bei Veränderungen wie Umzug, Schulbeginn, Pubertät oder Trennung
- Walnut schützt vor äußeren Einflüssen und stärkt die innere Stabilität
4. Holly (Stechpalme)
- Bei übermäßiger Reizbarkeit, Eifersucht, Neid oder Misstrauen
- Wenn verletzte Gefühle sich in Aggression oder Rückzug äußern
- Holly fördert Offenheit, Mitgefühl und innere Ruhe
Anzeichen dafür, dass eine Bachblüte gegen Überempfindlichkeit nötig ist
Wenn Sie oder jemand aus Ihrem Umfeld folgende Anzeichen zeigt, können Bachblüten unterstützend wirken:
- Unfähigkeit, klare Grenzen zu setzen
- Ständiges Streben nach Harmonie auf Kosten der eigenen Bedürfnisse
- Überreaktionen auf Kritik oder Ablehnung
- Rückzug oder Gereiztheit in sozialen Situationen
- Unruhe in Phasen des Wandels
Wie werden die Bachblüten angewendet?
Die Bachblüten können einzeln oder als Mischung eingenommen werden. Für eine gezielte Anwendung gegen Überempfindlichkeit empfiehlt sich eine Kombination aus den oben genannten Essenzen, abhängig vom individuellen Gemütszustand. Informieren Sie sich auf www.bachbluetenkaufen.de über die Wirkung der 38 Bachblüten.
Empfohlene Anwendung:
- 4-mal täglich 4 bis 6 Tropfen direkt auf die Zunge oder in Wasser geben
- Einnahme über einen Zeitraum von mindestens 3 Wochen, ideal sind 3 Monate
- Es können bis zu 6 Bachblüten kombiniert werden
Beispiel für eine Bachblütenmischung bei Überempfindlichkeit
Eine typische Mischung für eine überempfindliche Person könnte enthalten:
- Agrimony – gegen unterdrückte Gefühle
- Centaury – für Abgrenzung
- Walnut – Schutz bei Veränderungen
- Holly – zur Beruhigung gereizter Emotionen
Diese Kombination kann individuell ergänzt oder angepasst werden, etwa mit Rescue Remedy bei akuten Belastungen.
Überempfindlichkeit kann das seelische Wohlbefinden stark beeinträchtigen, ist aber mit natürlichen Mitteln wie Bachblüten gut unterstützbar. Die gezielte Auswahl aus den Blüten Agrimony, Centaury, Walnut und Holly hilft dabei:
- sich besser abzugrenzen
- innerlich stabiler zu werden
- emotionale Ausgeglichenheit zurückzugewinnen
- sich nicht mehr so stark von äußeren Einflüssen leiten zu lassen
Wer regelmäßig unter emotionaler Reizüberflutung leidet, sollte Bachblüten als begleitende Maßnahme in Betracht ziehen – sanft, verträglich und für alle Altersgruppen geeignet.
